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油を変えよう!卵子の質を上げよう

2016年2月26日

 愛知県高浜市で
ダイエット、アトピー、不妊を
漢方で応援する健康工房 和み人の神谷です

――――――〇☆彡

 

トランス脂肪酸と不妊症の関係

 

「トランス脂肪酸」という言葉を

あなたは耳にしたことがありますか?

 

食用の油を高温で加熱した時や、

食用の油を加工する途中に

出来てしまう脂肪酸をトランス脂肪酸と言います

 

 

特に植物油に水素を添加して

硬化(固形化)し、

マーガリンやショートニングなどに

する時に比較的多くできます。

 

これらはパンやお菓子、

ファストフードなどの加工食品に

多く使われるため、

摂取量の増加につながっています。

 

 

体内で代謝されにくく残りやすいので、

摂り過ぎると私たちの身体に

悪影響があるとされているものです

 

 

最近ではパッケージに

「トランス脂肪酸ゼロ」とか

「トランス脂肪酸フリー」なんていう

食品も目にするようになりました

 

外食産業、コンビニでも

「トランス脂肪酸ゼロの油を使用」

「トランス脂肪酸の低減に努力」

という取り組みも行われているようです。

 

トランス脂肪酸の悪影響は・・・

*悪玉コレステロールを増やす

*善玉コレステロールを減らす

*動脈硬化、心臓疾患の原因となる

*アトピー性皮膚炎、花粉症を引き起こす

*癌、認知症の原因にもなる

 

などと言われています。

 

私たちの身体は油で守られています。

どんな油を摂取していますか?

例えば、卵子や精子も油で守られているんですよ

 

 

image

 

昨日は我が家はトンカツでした

ほうろく菜種油の荒搾り油で家族でお食事!

4人の子供たちもカツは大好きですね

 

最近ではこのトランス脂肪酸ではない

良い油と評される

オリーブオイルが流行ってますよね

 

でも、そのオメガの戦略に惑わされないでほしい
例えば、オリーブオイル
イタリアで食べたら良いだろう?
では、この天然素材の

オリーブオイルをどうやって運ぶのか?

 

オリーブオイルっていう

書いてあるだけで

良いものなんて、決めつけたらダメなんですよ

 

どういう過程で油が作られてるか?

工業化し過ぎた、商業化し過ぎた

油合戦にも最近では問題ありって感じです

 

オリーブオイルの作り方も

薬品抽出の油が世の中のほとんど!

 

この薬品抽出をすると、

安くできて、たくさん作れるんだそうです

 

私のお気に入りは

ほうろく屋の菜種油!

油ってね

古くなったら捨てますよね?

でもね、本当はあぶらは

捨てるものじゃないんですって

 

ほうろく屋の油は捨てないで

何度でも、何度でも使えるそうです

なぜ、捨てなくて良いのか?

それは薬品抽出で油を作ってないから。

 

 

 

 

image

 

何十回あげても大丈夫!
使い方は、浅めにあぶらをひく

ゴミだけ取れば何度でも使えるんですよ

こんな感じでひくぐらいで良いんです

ペタペタもしないですよ

 

image

 

工業用の油は
カリってあげるものが入ってる
シリコンを入れてる

この工業用の油だと

ゲップや胃が重いって感じて

油ものが苦手になってしまうそうですよ

 

 

これが・・・

生命力がある油と死んだ油です

油も生きてるからこそ、生きていくための力になる

 

 

 

1日小さじいっぱいの良い油は

卵子の細胞膜にも良い影響を与えてくれます

当店にお見えになるお客様には

毎日、食べるようにオススメしています

 

 

 

 

 

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